Aquaforme

L'eau provoquant une résistance environ quinze fois supérieure à celle de l'air, la course dans l'eau impose à l'organisme un effort supplémentaire à une gym classique dans l'eau. Résultat: le système cardio-vasculaire est davantage sollicité. Une activité parfaite pour les personnes qui souhaitent développer leur endurance et leur souffle en toute légèreté dans l'eau. Par ailleurs, l'aquaforme est un excellent moyen de raffermir sa peau, d'éliminer les toxines en stimulant la circulation sanguine, grâce à l'élément liquide qui masse des pieds aux épaules

5 cours sont proposés pendant la semaine :

  • Lundi 7h45 (sport santé)
  • Jeudi 20h30
  • Vendredi 12h30 (sport santé)
DAUPHINS D'ANNECY