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Publié le 05/04/2020 à 20h53 - Mis à jour le 05/04/2020 à 23h05

Nous vous proposons la suite de la préparation physique des nageurs. Si vous souhaitez continuer de vous garder en forme pendant le confinement. 

Le fichier se compose d'une première partie avec le programme de la semaine, ensuite vous avez les échauffements et étirements et pour finir les exercices de chaque séance.

A très vite et prenez
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Publié le 02/04/2020 à 19h23 - Mis à jour le 03/04/2020 à 09h02

En raison de l'incertitude de la fin du confinement nous annulons la semaine de stage multi activtés qui devait avoir lieu du 20 au 24 avril.

En espérant vous revoir très vite.

Publié le 26/03/2020 à 17h06 - Mis à jour le 26/03/2020 à 18h29

La mairie lance une opération de solidarité dans le but du maintient su service public en voici les modalités :

"Dans le contexte hors du commun que nous vivons tous depuis plusieurs semaines, où notre priorité est la lutte contre la progression du Covid 19, la Ville d’Annecy se mobilise pleinement pour maintenir le service public et répondre aux
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Publié le 26/03/2020 à 11h51 - Mis à jour le 26/03/2020 à 18h19

Voici un article sur nos nageurs paru dans le Dauphiné Libéré, qui relate une session d'entrainement en imagerie mentale.

Les nageurs visualisent un entrainement comme s'ils étaient dans l'eau. Un moyen efficace pour conserver des sensations. 

L'article 

Publié le 22/03/2020 à 14h37 - Mis à jour le 22/03/2020 à 20h25

Pour garder une bonne forme tout en restant à la maison nous vous proposons plusieurs routines à faire pendant ce temps ou ne nous pouvons pas sortir.

Ci dessous une routine d'échauffement à faire avant les séances puis une routine de Yoga et d'étirement à faire après les séances.

Pour les séances vous avez
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Publié le 17/03/2020 à 14h27 - Mis à jour le 18/03/2020 à 13h11

La formation d'officiel eau libre qui était prévue le 11 avril est repoussée à une date ultérieure. 
Nous vous tiendrons au courant lorsque la date poura être fixée.

Prenez soin de vous.

Publié le 13/03/2020 à 12h02 - Mis à jour le 14/03/2020 à 10h57

Suite à de nouvelles directives, nous vous informons tous les cours sont annulés à partir du Lundi 16 mars et jusqu'à nouvel ordre.

Les Cresa et Ha recevront un planning particulier.

Toutes les compétitions étant annulées nous reportons le tirage de la Tombola, qui devait avoir lieu lors de notre meeting le 29 mars, il se fera lors de la
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Publié le 24/02/2020 à 22h39 - Mis à jour le 25/02/2020 à 09h09

Se déroulait ce weekend à Cluses le 3ème open de Haute Savoie, pour la catégorie Jeune et Juniors où 9 nageurs étaient présents. 11 poduims ont été gagnés lors de cette journée.

Bravo à nos nageurs. 

 

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DAUPHINS D'ANNECY